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養身保健
【养身保健】
冬季养生粥
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标题: 冬季养生粥
中华医药科学院
中华医药科学院
秀才
UID: 407
来自: 南京
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帖子: 64
注册: 2009/2/2 14:53:00
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2009/2/3 14:44:00
回复:冬季养生粥
http://www.zyzjzd.cn 讲出新东西 教会真本事--中国针刀门户
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本主题被查看8254次, 共6个帖子
标题: 冬季养生粥
[size=3] 1.山芋粥:山芋与粳米同煮,常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。
(
亦可
发表于 2008/12/4 15:15:00)
8.胡萝卜粥:取新鲜胡萝卜切碎,同粳米共煮,能健胃、补脾,助消化。将胡萝卜用素油煸炒,加100克米和
(
亦可
发表于 2008/12/4 15:19:00)
枸杞粥 枸杞子30克,大米60克。将大米煮成半熟,加入枸杞子,煮熟即食。 特别适
(
亦可
发表于 2008/12/4 15:20:00)
生姜大枣粥:鲜生姜或干姜6—9克,粳米或糯米100—150克,大枣2—4枚。将生姜洗净切碎,与米、枣
(
亦可
发表于 2008/12/4 15:22:00)
明天早餐尝试 胡罗卜 黑木耳 生姜 粥;P
(
淡若無痕
发表于 2008/12/4 21:58:00)
XIE:)
(
中华医药科学院
发表于 2009/2/3 14:44:00)
现在的时间是 2023-10-02 18:27:39
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