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養身保健
【养身保健】
骆驼刺的素食(凉拌四色菜)
本主题被查看4327次, 共6个帖子
标题: 骆驼刺的素食(凉拌四色菜)
骆驼刺
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帖子: 130
注册: 2007/8/23 17:15:00
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2008/3/24 19:54:00
骆驼刺的素食(凉拌四色菜)
材料:菠菜 胡萝卜 土豆 黄豆芽 姜 盐 花椒 花生油 醋胡椒粉
做法:1、将菠菜 胡萝卜 土豆切丝 黄豆芽在开水锅里焯一下水(先放菠菜烫一下就可拿出 依次把其它蔬菜都烫一遍拿出)
2、把菜码在盘子里 把盐 姜末小红辣椒一起放在菜上 锅里烧点花椒油等油热后 浇在菜上喷香拌匀即可 可根据个人口味随意放醋和辣椒
菠菜是春天的当季菜含铁多 贫血的朋友可常吃 非常美味和清淡 素食有意健康
文件名:
菠菜.jpg
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0
文件类型:
image/pjpeg
文件大小:
54.24 K
上传时间:
2008/3/24 19:53:59
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本主题被查看4327次, 共6个帖子
标题: 骆驼刺的素食(凉拌四色菜)
材料:菠菜 胡萝卜 土豆 黄豆芽 姜 盐 花椒 花生油 醋胡椒粉 做法:1、将菠菜 胡萝卜 土豆切
(
骆驼刺
发表于 2008/3/24 19:54:00)
看了你的菜 食欲大增个
(
亦可
发表于 2008/3/24 20:24:00)
现在对做饭不是一般般的有兴趣 这个好像也不难,试试
(
阿布
发表于 2008/3/26 20:22:00)
看上去很诱人呢!我也试试
(
菟丝草
发表于 2008/3/29 21:05:00)
[quote] 原帖由 [b]菟丝草[/b] 于 2008-3-29 21:05:00 发表 看上
(
亦可
发表于 2008/3/30 23:21:00)
[quote] 原帖由 [b]亦可[/b] 于 2008-3-30 23:21:00 发表 [qu
(
骆驼刺
发表于 2008/4/1 13:23:00)
现在的时间是 2025-06-23 14:22:29
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