亦可 - 2007/7/18 10:25:00
花生
性香辛甘，益脾、润肺、补血。
核桃
性甘温，润肺温肾，定喘，壮阳，缩小便。
红枣
性甘温，补血健脾。
甘蔗
性甘润，有生津养阴作用。肺、胃干燥者最适宜。
香蕉
性甘寒滑，润肠通便，降火生津
龙眼
性甘温，补血健脾，安神宁心。
黑芝麻
性甘平润，润肺、胃，滋肝、肾，滑肠。
赤小豆
性甘淡，利水消肿。
苹果
味甘酸性平，补心益气，生津止渴，健脾胃，助消化。
山药
味甘性平，补脾、胃，益肺、肾，长肌肉，止泄泻，治消渴，固精，止带下。
百合
味甘微苦性平，润肺止咳，清心安神。
番茄
味甘酸性平，开胃助消化，生津止渴，治口舌生疮。
西瓜
味甘性寒，消烦、止渴、解暑，利小便。
葡萄
味甘酸性平，除烦止渴，健胃、利尿，益气补血。
桃子
味甘酸微温，治肺痨虚热，润皮肤，益颜色。
石榴
味甘微酸性微温，解酒、止渴、健胃、止痢。
菠萝
味甘酸微温，消食、止渴、止泻。
桑椹
味甘性寒，滋阴补血，止渴、解酒、安神。
韭菜
性辛温，行气活血，有散瘀止吐衄作用，又能助肾、治**。阴虚阳亢者和孕妇慎用。
大葱
性辛散，能发汗解表，通窍、活血。胃热者少吃。
大蒜
性辛温，健胃通窍，祛寒解毒。多食生痰动火，阴虚者不宜吃。
生姜
性辛温，祛寒发表，调胃止呕，辟腥臭，消水肿。热病和痈疮病人忌吃。
萝卜
性甘辛寒，有化痰、消食、解毒作用。但性寒，虚寒体质者忌吃。服人参时忌吃萝卜，胃痛病人吃了萝卜干会复发
冬瓜
性甘寒，止渴利尿，消水肿，阳虚者忌吃。
茄子
性甘寒，散血，多吃令人目昏。
辣椒
性辛温，祛寒健胃。胃热和痔疮病人忌吃。
南瓜
性甘温，补脾充饥，暖胃。胃热病人少吃。
苦瓜
性苦温，人多以为寒，实践证明多食腹痛，大便不爽，实是湿热性质。
黄瓜
性甘寒，止渴解暑，利尿。脾胃虚寒者忌吃。
四季豆
性寒有毒，煮熟透，并多加猪油可防中毒。胃寒者忌吃。
莲藕
性涩平，解热毒，止渴、消瘀血。藕节能止血。煮熟性甘温，益胃补心，止泻。菠菜
性温涩，补血。胃热者少吃。
紫菜
甘寒滑，能降火祛热痰。肝阳上亢之头晕可吃，胃寒者忌吃。
洋葱头
性辛温，健胃滑肠。
芹菜
性辛香，发散活血，消滞。血虚病人忌吃。
土豆
性甘凉润，润胃滑肠。
李益民