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    <title>小针刀论坛 - 【养身保健】</title>
    <link>http://bbs.shxzd.com/showforum-13.aspx</link>
    <description>Latest 20 threads</description>
    <copyright>Copyright (c) 小针刀论坛</copyright>
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    <pubDate>Fri, 30 Jul 2010 10:22:26 GMT</pubDate>
    <ttl>60</ttl>
    <item>
      <title>食物与眼部保养</title>
    <description><![CDATA[保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。
 
　　那么，对眼部保养有好处的食物都有哪些呢？
 
　　首先是......]]></description>
      <link>http://bbs.shxzd.com/showtopic-2039.aspx</link>
      <category>【养身保健】</category>
      <author>竹风一剑</author>
      <pubdate>2010-7-4 16:42:00</pubdate>
    </item>
    <item>
      <title>做几个馅饼吃吃</title>
    <description><![CDATA[



好久好久没有吃到妈妈做的馅饼了，今天突然就想起了小时候妈妈给我们做韭菜鸡蛋馅的盒子，老妈在那做着，我们就在那等着吃，香喷喷的韭菜鸡蛋陷的盒子让我现在还回味无穷，好想老妈啊！今年一定回去一趟，在......]]></description>
      <link>http://bbs.shxzd.com/showtopic-1981.aspx</link>
      <category>【养身保健】</category>
      <author>骆驼刺</author>
      <pubdate>2010-5-20 21:57:00</pubdate>
    </item>
    <item>
      <title>教师节</title>
    <description><![CDATA[学生打来电话说今天是教师节要给老师亲手做一顿饭，好啊！刚好可以解放一下，还占人家的光收到了礼物和一束鲜花。


7447平时吃过了小葱拌豆腐，你没有吃过芹菜拌豆腐吧，也是非常的好！


7448做了一桌菜，酱......]]></description>
      <link>http://bbs.shxzd.com/showtopic-1720.aspx</link>
      <category>【养身保健】</category>
      <author>骆驼刺</author>
      <pubdate>2009-9-10 21:11:00</pubdate>
    </item>
    <item>
      <title>一念心清净  處處莲花开</title>
    <description><![CDATA[人常常處於逆境，
但是在逆境中還能對佛菩薩產生信心很重要，
在這樣的環境下才會消業。



學習寬恕別人的過犯，
不要把它當寶一樣的記在心上，扛在肩上，
時間久了，任誰也受不了。



所謂的放下，
......]]></description>
      <link>http://bbs.shxzd.com/showtopic-1691.aspx</link>
      <category>【养身保健】</category>
      <author>骆驼刺</author>
      <pubdate>2009-8-19 17:22:00</pubdate>
    </item>
    <item>
      <title>手术后病人的食谱，谁有？</title>
    <description><![CDATA[姐姐们，我妈妈过段时间要做子宫切除术，请问吃些什么比较好？谁会做鱼汤？]]></description>
      <link>http://bbs.shxzd.com/showtopic-1647.aspx</link>
      <category>【养身保健】</category>
      <author>阿布</author>
      <pubdate>2009-7-2 11:54:00</pubdate>
    </item>
    <item>
      <title>亦姐，湿症</title>
    <description><![CDATA[湿症怎么办啊。
两只手都痒，上次打了四针好了一段时间，这两天又开始了，今天又跑去了。
要是反反复复怎么啊？
亦姐，有没有什么解决办法]]></description>
      <link>http://bbs.shxzd.com/showtopic-1664.aspx</link>
      <category>【养身保健】</category>
      <author>蜻蜓</author>
      <pubdate>2009-7-13 14:42:00</pubdate>
    </item>
    <item>
      <title>夏季养生三字经</title>
    <description><![CDATA[夏季温热，人体阳气活动旺盛，阴津易随汗液外泄而耗伤，人们比较注意养护阴津，往往忽视了养护阳气。夏热使人体腠理开泄，加之乘凉饮冷，每易损伤阳气。如何能做到夏季养阳呢?　　调精神，夏季养生重在精神调摄，保持......]]></description>
      <link>http://bbs.shxzd.com/showtopic-1644.aspx</link>
      <category>【养身保健】</category>
      <author>骆驼刺</author>
      <pubdate>2009-7-1 10:57:00</pubdate>
    </item>
    <item>
      <title>立夏时节养心强精壮身滋补养生汤</title>
    <description><![CDATA[http://static5.photo.sina.com.cn/orignal/50175ad5x691e41258944&amp;amp;690
                  
   立夏时节，万物繁茂。传统中医认为，人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏。心为阳脏，主阳气。心脏的阳......]]></description>
      <link>http://bbs.shxzd.com/showtopic-1577.aspx</link>
      <category>【养身保健】</category>
      <author>骆驼刺</author>
      <pubdate>2009-5-9 22:11:00</pubdate>
    </item>
    <item>
      <title>南京新中医学研究院</title>
    <description><![CDATA[南京新中医学研究院（www.zyzjzd.cn）]]></description>
      <link>http://bbs.shxzd.com/showtopic-1582.aspx</link>
      <category>【养身保健】</category>
      <author>中国针刀门户</author>
      <pubdate>2009-5-11 10:07:00</pubdate>
    </item>
    <item>
      <title>来点新疆的特产看看</title>
    <description><![CDATA[见过这么大的红枣吗
这是阿克苏大枣
6212
 
这是哈密大枣特甜
6214
 
6213


6207


鲍鱼果
6205


长寿果
6206


开口笑
6208


腰果
6210


新疆特有的大沙枣（沙枣树结的果）
6211......]]></description>
      <link>http://bbs.shxzd.com/showtopic-1571.aspx</link>
      <category>【养身保健】</category>
      <author>骆驼刺</author>
      <pubdate>2009-4-26 21:58:00</pubdate>
    </item>
    <item>
      <title>心烦易怒——来点“甘麦大枣汤”</title>
    <description><![CDATA[ 前天高中同学打来电话说最近好像更年期提前了，总是觉得精神恍惚，健忘疲惫，哈气连天的，看谁都不顺眼，动不动就心烦易怒，并且失眠多梦，大便也不好。在单位上班还好些，一回到家就控制不了自己的情绪了。我呵呵的......]]></description>
      <link>http://bbs.shxzd.com/showtopic-1548.aspx</link>
      <category>【养身保健】</category>
      <author>骆驼刺</author>
      <pubdate>2009-4-10 10:18:00</pubdate>
    </item>
    <item>
      <title>口角发炎应多吃黄豆芽</title>
    <description><![CDATA[春天，一些人会发生口唇糜烂、口角发炎的病症，俗称“烂嘴角”，这大概是因为身体缺乏维生素B2的缘故。如果你吃几次用黄豆芽做的菜肴，不必去看医生，可能就自愈了。
　　黄豆是营养丰富的食物。将黄豆用水浸泡，发......]]></description>
      <link>http://bbs.shxzd.com/showtopic-1506.aspx</link>
      <category>【养身保健】</category>
      <author>骆驼刺</author>
      <pubdate>2009-3-7 21:45:00</pubdate>
    </item>
    <item>
      <title>[转帖]颈肩臂痛的预防常识与保健操</title>
    <description><![CDATA[

颈肩臂痛的预防常识与保健操


   ◆选择合适的桌椅。避免头颈部过度后仰或过度前倾前屈。 
   ◆伏案工作1～2小时，应做一次颈部保健操。以舒缓僵硬，改善循环。 
   ◆ 不要躺着看书、看电视。 
   ◆避......]]></description>
      <link>http://bbs.shxzd.com/showtopic-160.aspx</link>
      <category>【养身保健】</category>
      <author>亦可</author>
      <pubdate>2007-7-18 10:33:00</pubdate>
    </item>
    <item>
      <title>如何做好儿童弱视的预防工作</title>
    <description><![CDATA[儿童弱视的早期发现和及时治疗是一件十分重要的事情，应该引起全社会的关注。但在目前社会上，人们对弱视缺乏足够的认识和重视，结果使不少弱视儿童推动了最佳的治疗时机。为此我们提出以下三点建议：
（1）普及弱视......]]></description>
      <link>http://bbs.shxzd.com/showtopic-1484.aspx</link>
      <category>【养身保健】</category>
      <author>中华医药科学院</author>
      <pubdate>2009-2-20 17:10:00</pubdate>
    </item>
    <item>
      <title>全面生活调理预防和消除疾病保持健康</title>
    <description><![CDATA[人类的健康受到遗传、事故和营养的影响，我们就从这3个方面谈谈健康问题。这样你就可以把牢牢的把健康的钥匙掌握在自己手中。

遗传主要是基因和生活2个方面：1、基因遗传是祖祖辈辈写在自己人体“档案”，与生俱来......]]></description>
      <link>http://bbs.shxzd.com/showtopic-1483.aspx</link>
      <category>【养身保健】</category>
      <author>中华医药科学院</author>
      <pubdate>2009-2-20 17:07:00</pubdate>
    </item>
    <item>
      <title>提高大脑灵敏度有“法”可依</title>
    <description><![CDATA[每个人都想变得更聪明，并且人人都会为此而采取自认为有益、有助的措施。在网路上，其方法甚多，然而误信一些“旁门左道”仅仅会让你白白浪费时间而已。那么，究竟哪些方法才是真正对你有帮助的呢？下面，且看健康86......]]></description>
      <link>http://bbs.shxzd.com/showtopic-1473.aspx</link>
      <category>【养身保健】</category>
      <author>中华医药科学院</author>
      <pubdate>2009-2-18 14:18:00</pubdate>
    </item>
    <item>
      <title>开春要当心“倒春寒”</title>
    <description><![CDATA[近来
气温忽上忽下，变化无常，不少人因为急于换下冬装而患上了感冒。专家提醒，冬天过后，一般都会有一段时间的“倒春寒”。

体质虚弱者和免疫力不佳的人要注意以下四点：

一要适当“春捂”，不要因为气温暂......]]></description>
      <link>http://bbs.shxzd.com/showtopic-1472.aspx</link>
      <category>【养身保健】</category>
      <author>中华医药科学院</author>
      <pubdate>2009-2-18 14:15:00</pubdate>
    </item>
    <item>
      <title>花茶可赶走春天疲劳综合症</title>
    <description><![CDATA[春天容易犯困，人会变得无精打采、昏昏欲睡，有人称其为“春天疲劳综合症”。对付春困，除了采用饮食、运动和保持情绪开朗等措施外，喝花茶也可以提神解春困。 　

振奋精神
———熏衣草柠檬茶

制作：选取熏衣......]]></description>
      <link>http://bbs.shxzd.com/showtopic-1471.aspx</link>
      <category>【养身保健】</category>
      <author>中华医药科学院</author>
      <pubdate>2009-2-18 14:13:00</pubdate>
    </item>
    <item>
      <title>[转帖]80%的人洗脸方法出错 解读6个正确步骤</title>
    <description><![CDATA[导读：有人会问，从小就天天洗脸，这还用教吗？针对这个问题对女性进行了街头调查，结果发现80%以上的人洗脸方法都有错误或疏漏。其实，黑头、痘痘等皮肤问题都与洗脸方法不正确、洗不干净有关。即使用昂贵的化妆品，......]]></description>
      <link>http://bbs.shxzd.com/showtopic-1469.aspx</link>
      <category>【养身保健】</category>
      <author>亦可</author>
      <pubdate>2009-2-17 18:24:00</pubdate>
    </item>
    <item>
      <title>健康误区——挑战传统认识上的观念</title>
    <description><![CDATA[转贴

    关于健康还有你们不知道的。一切都在变化中，如同人们对审美观的改变。随着科学的最新研究发现，许多我们原来以为是对的，现在看来并无好处，原来以为只是简单，却有着复杂的结果。你必须知道，多喝水反......]]></description>
      <link>http://bbs.shxzd.com/showtopic-1468.aspx</link>
      <category>【养身保健】</category>
      <author>亦可</author>
      <pubdate>2009-2-17 18:21:00</pubdate>
    </item>
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