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小针刀论坛養身保健【养身保健】四物汤


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标题: 四物汤
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2008/3/5 13:50:00
四物汤
天气渐暖 觉的有些干燥 如果感觉脸躁心烦\眼干脸热 便秘等症状可以喝四物汤,这个四物汤不是中药里的四物汤,这是四种常见的的食物,润燥的功效特别好，当年孙中山先生就常吃这道菜。

做法：1、黑木耳 黄花菜泡发 黄豆芽洗净 豆腐切块抄水
        2、热锅下油，油热下黑木耳炒软再下黄豆芽稍炒 加少许盐炒匀加热水 下豆腐和黄花菜煮一会。起锅加几滴香油即可。
  汤色白白的 非常香呵


吃完饭休息1小时后可练习莲花功 这个可叫亦可教大家了
1、观音请圣
2、仙鹤展翅
3、河住江翻
4、乾坤转移
5、犀牛望月
6、荷花摇摆
7、立地冲天
 

 
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标题: 四物汤
[size=4][color=darkgreen][b]天气渐暖 觉的有些干燥 如果感觉脸躁心烦\眼     (骆驼刺 发表于 2008/3/5 13:50:00)
   河住江翻 这一节不会了:!:     (亦可 发表于 2008/3/5 15:52:00)
   河住江翻就是双手上举向前弯腰     (骆驼刺 发表于 2008/3/5 17:13:00)
      [quote] 原帖由 [b]骆驼刺[/b] 于 2008-3-5 17:13:00 发表 河住江     (亦可 发表于 2008/3/5 20:58:00)
   ！”Ｌ     (亦可 发表于 2008/3/5 17:27:00)





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