就是颈椎病,颈椎间盘突出.

压迫到神经,就会出现手臂及手指麻木症状.
你要小心啦.

悬臂劳作尽量避免.
伏案及上网时间减少,半小时活动一下你的颈部.做"米'字操.

选择高度适宜的枕头.

实在不行,疼痛,或者手有症状,来上海帮你扎几针.

不要太担心.基本上在我们的掌握之中.哈哈.