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小针刀论坛養身保健【养身保健】田园时蔬粥


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标题: 田园时蔬粥
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只看楼主b 2010-12-02 11:38
田园时蔬粥
最近老是在外跑，总好像胃里缺点啥，对了好久没有喝粥了，今天早上就喝粥吧。
花椰菜小半个、香菇、草菇各2朵、胡萝卜半根、大米1杯（盐、胡椒粉、香油、适量）
1、将蔬菜洗净，均用沸水焯一下，把这些蔬菜都切成丁，大米洗净浸泡1小时。
2、砂锅放水烧开放大米，放入香菇、草菇、胡萝卜丁，大火烧开后转小火煮至粘稠，加入花椰菜、盐、胡椒粉、再中火煮开放入香油和味精调和即可。
#1  
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淡漠千里见妖娆
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2010-12-02 13:59
回复：田园时蔬粥
你要多教我们做饭做菜与粥

在美之前，善乃是才情之本；
在美之后，善乃是生命之依靠。

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#2  
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淡漠千里见妖娆
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2011-06-23 15:17
回复：田园时蔬粥
花椰菜是啥
今天也想喝菜粥了

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#3  
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淡漠千里见妖娆
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2011-09-19 17:50
回复：田园时蔬粥

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#4  
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淡漠千里见妖娆
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2013-09-29 19:31
回复：田园时蔬粥

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#5  
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