欢迎 游客 , 注册 | 登录 | 会员 | 界面 | 简洁版本 | 在线 | 帮助
小针刀论坛

小针刀论坛養身保健【养身保健】骆驼刺的素食(凉拌四色菜）


发表新主题 回复该主题
本主题被查看9235次, 共2个帖子, 1页, 当前为第1页     选择页数: 1      跳转到第 页   上一主题   下一主题
标题: 骆驼刺的素食(凉拌四色菜）
Medal No.1Medal No.2Medal No.3Medal No.4Medal No.5
版主
UID: 52
来自:
精华: 0
积分: 208
帖子: 130
注册: 2007/8/23 17:15:00
状态: 离线
威望: 72.00 点
金币: 210.00 个
显示全部 2008-03-24 19:54
骆驼刺的素食(凉拌四色菜）
材料：菠菜 胡萝卜 土豆 黄豆芽 姜 盐 花椒 花生油 醋胡椒粉
做法：1、将菠菜 胡萝卜 土豆切丝 黄豆芽在开水锅里焯一下水（先放菠菜烫一下就可拿出 依次把其它蔬菜都烫一遍拿出）
        2、把菜码在盘子里  把盐 姜末小红辣椒一起放在菜上 锅里烧点花椒油等油热后 浇在菜上喷香拌匀即可  可根据个人口味随意放醋和辣椒
菠菜是春天的当季菜含铁多 贫血的朋友可常吃 非常美味和清淡  素食有意健康



文件名: 菠菜.jpg
下载次数: 0
文件类型: image/pjpeg
文件大小:
上传时间: 2008/3/24 19:53:59
描述: jpg



#1  
大 中 小
Medal No.1Medal No.2Medal No.3Medal No.4Medal No.5
版主
UID: 52
来自:
精华: 0
积分: 208
帖子: 130
注册: 2007/8/23 17:15:00
状态: 离线
威望: 72.00 点
金币: 210.00 个
显示全部 2008-04-01 13:23
回复: 骆驼刺的素食(凉拌四色菜）


引用:
原帖由 亦可 于 2008-3-30 23:21:00 发表


引用:
原帖由 菟丝草 于 2008-3-29 21:05:00 发表
看上去很诱人呢！我也试试
  我至今对你烧的扁鱼念念不忘呢



你什么时候吃过我烧的扁鱼啊？扁鱼是什么东东？
#2  
大 中 小
发表新主题 回复该主题
本主题被查看9235次, 共2个帖子, 1页, 当前为第1页     选择页数: 1      跳转到第 页







现在的时间是 2024-12-22 18:01:41

版权所有 上海针刀医学网 沪ICP备05003764号  
         Processed in 0 seconds