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【养身保健】
骆驼刺的素食(凉拌四色菜)
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标题: 骆驼刺的素食(凉拌四色菜)
骆驼刺
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只看楼主b
2008-03-24 19:54
骆驼刺的素食(凉拌四色菜)
材料:菠菜 胡萝卜 土豆 黄豆芽 姜 盐 花椒 花生油 醋胡椒粉
做法:1、将菠菜 胡萝卜 土豆切丝 黄豆芽在开水锅里焯一下水(先放菠菜烫一下就可拿出 依次把其它蔬菜都烫一遍拿出)
2、把菜码在盘子里 把盐 姜末小红辣椒一起放在菜上 锅里烧点花椒油等油热后 浇在菜上喷香拌匀即可 可根据个人口味随意放醋和辣椒
菠菜是春天的当季菜含铁多 贫血的朋友可常吃 非常美味和清淡 素食有意健康
文件名:
菠菜.jpg
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2008/3/24 19:53:59
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#1
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淡漠千里见妖娆
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2008-03-24 20:24
回复:骆驼刺的素食(凉拌四色菜)
看了你的菜 食欲大增个
在美之前,善乃是才情之本;
在美之后,善乃是生命之依靠。
上海针刀医学网欢迎你!咨询电话:13801710240 亦可 MSN:yike699@hotmail.com
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#2
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阿布
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2008-03-26 20:22
回复:骆驼刺的素食(凉拌四色菜)
现在对做饭不是一般般的有兴趣
这个好像也不难,试试
爱在左,情在右,走在生命路的两旁,随时撒种,随时开花,将这一径长途点缀得香花弥漫,使得穿花拂叶的行人,踏着荆棘,不觉得痛苦,有泪可挥,不觉得悲凉
#3
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菟丝草
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2008-03-29 21:05
回复:骆驼刺的素食(凉拌四色菜)
看上去很诱人呢!我也试试
#4
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淡漠千里见妖娆
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2008-03-30 23:21
回复: 骆驼刺的素食(凉拌四色菜)
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菟丝草
于 2008-3-29 21:05:00 发表
看上去很诱人呢!我也试试
我至今对你烧的扁鱼念念不忘呢
在美之前,善乃是才情之本;
在美之后,善乃是生命之依靠。
上海针刀医学网欢迎你!咨询电话:13801710240 亦可 MSN:yike699@hotmail.com
QQ:729253621
#5
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骆驼刺
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只看楼主b
2008-04-01 13:23
回复: 骆驼刺的素食(凉拌四色菜)
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原帖由
亦可
于 2008-3-30 23:21:00 发表
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原帖由
菟丝草
于 2008-3-29 21:05:00 发表
看上去很诱人呢!我也试试
我至今对你烧的扁鱼念念不忘呢
你什么时候吃过我烧的扁鱼啊?扁鱼是什么东东?
#6
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