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标题: 介绍几款养生茶
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只看楼主b 2007-12-04 13:57
介绍几款养生茶
1、首乌芝麻茶
功效:预防白发、掉发
材料:  制首乌15g  、黑芝麻粉10g
做法:首乌加水750毫升、煮沸后小火再煮2钟、滤
        渣后加入黑芝麻粉调匀即可饮用
禁忌: 体质燥热者、勿用熟的黑芝麻粉、改用生的 黑芝麻粒(磨碎)以免上火。

2、玉竹西洋参茶
功效:改善皮肤粗燥
材料:玉竹20g、西洋参3片、蜂蜜15毫升
做法:先将玉竹与西洋参洗净用沸水600毫升冲泡30分钟,滤渣待温凉后加入蜂蜜拌匀即可。

3、麦门冬竹叶茶
功用:改善喉咙疼痛
材料:麦门冬15g、淡竹叶2卷、绿茶3g
做法:用沸水600毫升、将三者冲泡,然后加盖闷20分钟即可滤渣饮用。
禁忌:脾虚及经常腹泻者不宜大量饮用。

4、润肺黑豆浆
功效:润肺止咳、防病抗病毒
材料:黑豆75g、薏米(大粒)40g、杏仁40g、莲
    藕1节约100g。
做法:黑豆、薏米与杏仁洗净后,泡入2000毫升沸水中30分钟。将已泡软的三种与所泡的水连同洗净切碎的莲藕,用果汁机打成浆状、再用粗孔滤网过滤,滤渣取浆,再用电锅蒸煮30分钟,使其熟透,喝时可加红糖调味。
#1  
淡漠千里见妖娆
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2007-12-04 14:17
回复:介绍几款养生茶
;P

在美之前,善乃是才情之本;
在美之后,善乃是生命之依靠。

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#2  
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