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标题: 腰椎疼痛的食疗 --转自王海洋
淡漠千里见妖娆
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只看楼主b 2007-11-21 16:12
腰椎疼痛的食疗 --转自王海洋
腰椎疼痛的食疗
醋茶
[用料]茶叶3克,食醋5-10mg。
[制法]茶叶放入杯中,用开水200mg冲泡,加盖焖15分钟后,倒入食醋即可。
[用法]趁热1次饮完,1日内可数次冲饮。
[作用]活血止痛。
[宣忌]适用于慢性腰肌劳损,腰痛不能转侧。




腰痛方
[用料]杜仲15g,破故纸9g,苍术9g,鹿角霜9g,白酒500ml,
[制法]将上述中药研成粗粉,加入白酒,浸泡7日过滤去渣即成。
[用法]饮药酒,每次2酒杯,早晚各1次,连服7日。
[作用]温肾散寒,祛风利湿。
[宜忌]适用于慢性腰肌劳损。

首乌苡仁酒
[用料]薰苡仁120g,制首乌180g,白酒适量。
[制法]将上述中药共浸泡于白酒中,蜡封瓶口,置阴凉处15天,去渣备用。
[用法]每日早晚各服1次,每次2酒盅。
[作用]补肾壮腰。
[宜忌]适用于慢性腰肌劳损

杜仲独脊骨汤
[用料]猪脊骨(骨髓、脊椎同用)500g,杜仲30g,陈皮,红枣各适量。
[制法]将猪脊骨斩块,洗净,杜仲,陈皮,红枣(去核)洗净,把全部用料一齐放入砂锅内,用文火煨煮2-3小时,至猪脊肉熟烂为度,调味即可。
[用法]随量饮用
[作用]补肝肾;强腰膝。
[宜忌]适用于慢性腰腿痛属于肝肾不足者,症见腰脊酸软,不耐久坐,屈伸不得,转侧艰难,或腰腿挛痛,行走则痛甚,舌淡苔白,脉沉弦细等。

枸杞羊肾粥
[用料]枸杞叶250g,羊肾1只,羊肉60g,葱白2根,盐少许,粳米60g。
[制法]将新鲜的羊肾清洗干净,去内膜,细切,羊肉洗净切碎,枸杞叶水煎,去渣取汁,与羊肾,羊肉、葱白,粳米一起煮粥。粥将成时,加入少许细盐,稍煮即可。
[用法] 佐餐食用。
[作用]益肾阴,补肾气,壮充阳。
[宣忌]适用于肾虚劳损,阳气衰败,腰脊疼痛,腿脚痿弱。


定风酒
[用料]当归30g,天冬30g,五加皮15g,麦冬15g,怀牛膝15g,川芎15g,熟地黄15g,生地黄15g,秦艽15g,桂枝10g,蜂蜜250g,红糖250g,白酒3750ml,米醋250ml。
[制法]将上述中药一起研碎,放入纱布袋,置于容器中,加入白酒蜂蜜,红糖和米醋,密封,隔水蒸煮2小时,待温后放入冰箱。7天后取出开封,捡去药袋即成。
[用法]空腹饮药酒,每日服2次,每服10-30ml。
[作用]滋补肝肾,补阴血,熄风,健筋骨。
[宣忌]适用于腰腿无力,肢体麻木,筋骨疼痛等症,忌过量服用。


萆 附子酒
[用料]萆 50g,制附子50g,狗脊30g,杜仲30g,姜活30g,肉桂30g,牛膝50g,桑寄生40g,白酒150ml。
[制法]将杜仲微炒至黄,与上述中药共捣碎,放入干净容器中,倒入白酒密封。7天后开启,去渣备用。
[用法]每日3次,每次于饭前温饮1杯。
[作用]温肾壮阳,壮腰膝。
[宣忌]适用于腰腿畏寒痛。


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#1  
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2007-11-21 21:29
回复:腰椎疼痛的食疗 --转自王海洋
最好弄个肩椎的食疗方法呢

且行且珍惜
#2  
七月淡淡
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2007-12-01 20:09
回复:腰椎疼痛的食疗 --转自王海洋
我背痛呀。

流光飞舞的美丽
#3  
淡漠千里见妖娆
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回复: 腰椎疼痛的食疗 --转自王海洋


引用:
原帖由 蜻蜓 于 2007-12-1 20:09:00 发表
我背痛呀。


背痛有没有胸闷等症状
如果是的话
有可能是胸椎错位了
找个好一点的按摩师正骨

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#4  
七月淡淡
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2007-12-02 19:35
回复:腰椎疼痛的食疗 --转自王海洋
那要去多少次呀,最近坐久了就痛的有点厉害了

流光飞舞的美丽
#5  
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